「ストレス・マネジメント」（３回連続）が終了しました！

第1回「リラクセーションと瞑想（マインドフルネス）」11月18日（日）9: 45 ～11: 45

第２回「ストレス・マネジメントの概要」　12月16日（日）9:45～11:45

第３回「ストレスと認知」１月20日（日）9:45～11:45

今年度後期の主催研修会でした。

各回ともかなり深い内容で実施しました。ストレス対処の全体像についてご理解いただけたと思います。

参加された先生方お疲れさまでした。